レジ横に置いている募金箱がいっぱいになったので、みなしご救援隊 犬猫譲渡センターの方にお渡ししました。

2020年から募金箱を置かせていただき、今回で3回目の寄付です。

私も院長も猫を飼っているので、皆様の温かいお気持ち本当に嬉しく思います。

先日、感謝状とお礼の手紙をいただきました。

引き続きご協力をお願いいたします。

先週、娘が福岡から帰省して「鞆の浦に行きたい」と言うので行って来ました。

実は私もみろくの里には何度か行ったことはあるんですが、鞆の浦は初めて。

大好きな重松清さん原作、西島秀俊さん主演の流星ワゴンのロケ地にもなった場所で、形成外科の加藤先生が院長をしている‘‘鞆藤井医院‘‘（旧藤井病院）もあります。

鞆の浦と言えばこの常夜燈が有名ですね。

歴史を感じる街並みや、絶景スポット、美味しいスイーツに、鯛料理など見どころ満載です。

坂本龍馬率いる海援隊が乗り込んだ蒸気船を模した‘‘平成いろは丸‘‘

 ランチは‘‘千とせ‘‘さんで頂きました。鯛づくしで味もボリュームも大満足！

食後のデザートは‘‘汐ノ音‘‘さんの‘‘練乳苺クリーム大福‘‘

苺のほかにも色々なフルーツが入っていてボリューミー

行かれたことのない方はぜひ行ってみてください。

私は30代後半から少しづつ白髪が気になり始め、もう15年ほど白髪染めをしています。

グレイヘアーが素敵な方もいらっしゃいますが、まだ勇気がありません

SNSで[この食べ物・飲み物が白髪に効く！][頭皮マッサージがいい]など色々な情報を見ては試してみますが、ズボラなので長続きしません。

なので効果も分からず・・・

白髪の原因は加齢や遺伝的要因、ストレス、生活環境と言われています。

最近は白髪染めが白髪の原因というのもよく聞くので、毎月面倒だしやめたいけどやめれず葛藤しています。

シャンプーやトリートメントで徐々に染めるタイプもありますが、色が落ちやすいのとお風呂場が汚れるのも気になるんですよね

患者さんの中には『プラセンタをうち始めて白髪が減ったよ』と言われる方もいます。

プラセンタには血行を良くしたり、豊富な栄養素も含まれているので薄毛や白髪にも効果が期待できます。

ただ私自身、白髪に関してはあまり効果を感じられないので、個人差があるのかもしれません。

シミやしわ、薄毛、白髪・・・など悩みは尽きませんね・・・

でも1番大切なのは心身ともに健康でいられることですね。

小さな悩みはたくさんありますが、猫と孫に癒され、美味しい物を食べれて、好きなライブに行って、仕事ができることに日々感謝しないといけませんね

他院で美容整形された後の抜糸を休止しております。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

紫外線の影響や酷暑で睡眠不足・体調不良など肌だけではなく、頭皮や抜け毛のご相談も増えています。

日傘や帽子で頭の紫外線対策をしたり、髪にも紫外線防止スプレーなどありますが、完璧にガードすることは難しいですよね…

私も最近よく帽子をかぶるんですが、汗をかいて蒸れるし、髪がペチャンコになるので家に帰るまで帽子が脱げなくなります

頭皮の状態が悪くて抜け毛が気になるのであれば、塗り薬を塗る、痒くて無意識に掻いてしまうのであれば飲み薬を飲むことで改善するかもしれません。

身体もそうなんですが、皆さん掻いてないって言われるけど、診察中に掻いていたり、掻き傷がたくさんある方が多いです。

シャンプーなど髪につけるものが合ってなかったり、シャンプーの時に爪を立てて洗っているとか、髪をしっかり濡らさないままシャンプーをすると泡立たないので、必要以上の量を使っていてすすぎ残しがあるなど、何か原因になっているものがないか見直してみるといいかもしれません。

この時期の抜け毛を気にされる方は多いですが、病気があって抜けることもありますので、気になる方は一度ご相談ください。

来週はもうお盆ですね。こんなに暑いとお墓参りも大変ですよね…

当院は13日（火）から16日（金）までお盆休みです。

連休前後は混みあいますので、お時間に余裕をもってご来院ください。

10日（土）もしくは17日（土）の朝一番は液体窒素が無い可能性があります。

届くまで待っていただくようになりますので、液体窒素を使う治療の方は、10時以降のご来院をおすすめします。

夏は涼しい時間に（朝から暑いですが）来られる方が多いので、朝一番が混んでいることが多いです。

今は夏休みなので午前中に子どもさんも来られるので、夕方がいつもよりは空いています。

予約制ではないので、来ていただいてお名前を書いて外出することも出来ますが、診療終了時間の30分前にはお戻りいただきますようお願いいたします。

美容や美容抜糸希望の方で、小さなお子様を連れてこられる方がいらっしゃいますが、スタッフの人数も限られていますので、できるだけ預けてきていただくか、来院前にご相談ください。

普段は入浴派の方も夏はシャワーで済ませていませんか？

私もそうなんですが…

入浴には血液の循環がよくなるため、老廃物や疲労物質を流すことでリフレッシュ効果があります。

シャワーでは表面の温度しか上がらず、入浴では深部体温が上がるので血行が良くなり、代謝も上がります。

お湯の温度は高すぎると交感神経が活性化してリラックスできないので、40℃で10分くらいが良いと思います。

立ち仕事で足がむくむ方も入浴がおすすめです。

私も夜になると足がむくんでだるく、足を上げて座ったりするんですが、入浴すると楽になります。

夜中にトイレで起きるのも、足に溜まった水分が横になると全身に流れて、夜中にトイレに行きたくなるそうです。

足がむくんで夜中にトイレに起きるのが悩みという方は足のマッサージや入浴で改善するかもしれませんよ。

皆さんは‘‘ホルモン天ぷら‘‘食べた事ありますか？

私は広島生まれの広島育ちだけど、最近まで知りませんでした。

ゴールデンウイークにネットで調べて、美味しそうなお店を見つけたので行って来ました。 

なんと、この前、秘密のケンミンショーに行ったお店が出ていたのでびっくり！

大きいサイズなので、自分でハサミで切って食べるようですが、お店の人に切ってもらいました。

思っていたよりも脂っこくなくて美味しかったです。

中華そばやおでんもあり、どれも美味しかったですよ～

今回は テレビの上に棚が欲しくて、イケアで買った板2枚と棚受けでDIYしました。 

まず板に一旦穴をあけてビスで止めます。

同じものを2つ作ります。

 猫が乗っても大丈夫なように、水平を確認しながら壁にアンカーボルトをうちます。

棚をビスでとめます。少し右寄りになってしまいました

ぬいぐるみを飾ってみました。猫たちも興味津々です。

ぬいぐるみのしっぽが気になるみたいで落としていました

まだまだおうちDIYは続きます・・・

5月12日の日曜日、上野学園ホールに槇原敬之さんのライブに行って来ました。

色々なアーティストのライブに行っていますが、マッキーのライブは初めて

立ち見席の方もたくさんいて、年齢層も若い方から年配の方まで様々でした。

グッズのソフビ人形。似てますね（笑）飾ってあったものを記念に撮りました。

タイムトラベリングツアーというツアー名で90年代の曲を中心に懐かしくて、歌ももちろん上手いし、良い曲ばかりで感動しました。

マッキーもスタレビと同じくらい30年以上ファンですが、もっと早くライブに行っておけば良かったと後悔するくらい良いライブでした

次の写真はセトリです！！